Chmel otáčivý (Humulus lupulus)

Používá se jako mírné sedativum nejčastěji v kombinaci s dalšími bylinami k:

• potlačení nervozity
• navození klidného spánku
• k lepšímu zažívání

Zdroj:
Nico Vermeulen; Encyklopedie bylin a koření: Rebo Productions, Čestlice 1999,
str. 97, 152, 154, 185, 222, 262, 299.
Daniel B. Mowrey; Léčivé předpisy z přírodní lékárny: VOLVOX GLOBATOR, Praha 1999, str. 141–197